Здравословен съвет:
„Научете се да планирате храненето си. Приготвяйте храна от къщи когато ви се налага да бъдете на място, където не може да си я осигурите. Така винаги ще се храните с качествена храна и няма да посегнете към лесно достъпните сладки и солени закуски.“
САЛАТА С КИНОА – Рецепта
Продукти: 1 чаша киноа 1 чаша зеленчуков бульон, разтворен ½ чаша сладка царевица от консерва 1 морков, нарязан на кръгчета 3 чери домата, нарязани на половинки 1 чаша червено зеле 1 чаша сварени броколи 1 [...]
РЕЦЕПТА ЗА ОРИЗОВО МЛЯКО
Продукти: 150г пълнозърнест ориз (1 чаша) 1л. вода (6 чаши) 4 фурми и около 2-3 литра сварена вода Приготвяне: Слагаме 1 чаша ориз в 6 чаши вода. След като заври, оставяме на слаб огън за [...]
БАДЕМОВА ХАЛВА – рецепта
Съставки: 300 грама сурови бадеми, за предпочитане обелени 150 гр. кафява захар или кафява сока на половин лимон настъргана кора на половин лимон или портокал Начин на приготвяне Смелете бадемите Сипете захарта в тенджера, [...]
Хомеопатичен медицински преглед
Най-често срещаните заболявания при съвременния човек се дължат на две основни причини: тотален дефицит на витамини, минерали, амино и мастни киселини във всички клетки на тялото. Наличието в организма ( на клетъчно ниво ) на [...]
3 природни лека при подути крака и глезени
Отоците, сами по себе си не са болестно състояние, но са много неприятни. Но ако видите, че единия крак е подут много повече от другия, трябва да се обадите на Вашия лекар, тъй като това може [...]
Позата, която заемаме, докато сме седнали е жизненоважна.
Голяма част от хората седят неправилно докато са на бюрото пред компютъра. Това води до неравномерно разпределение на тежестта, неефективно използване на мускулите и прекомерно натоварване върху гръбначните дискове. Тези деформации при седенето могат да [...]
Рецепта за ягодов сладолед
Рецепта за ягодов сладолед Това е любим десерт на поколения, който винаги носи свежестта и аромата на лятото. Предлагаме ви точни съставки, като обръщаме внимание, че ягодите са замразени. Да ви е сладко! Съставки за [...]
Малина, Праскова и Чиа – любими на цялата домашна гвардия!
Здравословното хранене през лятото изглежда толкова лесно, защото всичко вирее в този сезон! Сливи, праскови и нектарини, пъпеши, горски плодове, царевица, домати и зелен фасул … Има в изобилие! Цел номер едно на всяка добра [...]
