Суровите тиквени семки са много богати на ценни микроелементи- цинк, калий, калций, мед, желязо, селен и др. Целият този комплекс от минерали ни поддържа енергични, предпазва от остеопороза, анемия и охидативен стрес. В тях се съдържат витамини от В- групата, както и витамин А, С, Е и К. Наличието на толкова мощен антиоксидантен комплекс ги превръща в средство в борбата със стареенето на клетките и рака.
Ето и основните им ползи:
- Подпомагат работата на сърцето
- Стабилизират нивата на кръвната захар
- Помагат за спокоен нощен сън
- С високо съдържание на Омега мастни киселини са
- Предпазват простатата
- Добър източник на желязо
- Действат антивъзпалително
- намаляват холестерола
- Отличен източник на фибри
- Създават алкална среда в организма
Оставете коментар
You must be logged in to post a comment.