Високото кръвно е здравословен проблем, срещан доста често. Може да бъде причинен от различни фактори, но преди да тръгнете да го сваляте с медикаменти, опитайте по естествен начин.

Едно от средствата за борбата с този проблем е водата, колкото и странно да звучи. Високото кръвно налягане най–често се причинява от хронична дехидратация. Ето защо един от съветите ми е да пиете повече вода и по този начин ще избегнете дехидратация на тялото. Друго нещо, което е добре да направите е да намалите до минимум консумацията на сол, ако все пак не можете без нея сложете малко хималайска или морска. Също така пържените и преработените храни не са добър вариант за вашето меню.

Предлагаме ви да си направите смес в домашни условия с мед, джинджифил и кимион, която действа добре срещу високото кръвно.