Кинезитерапията, известна още като физиотерапия, е вид лечебна гимнастика, която използва движенията на човешкото тяло, за да лекува редица здравословни проблеми. Тя подобрява гъвкавостта на тялото, елиминира стреса, спомага за извайването на тялото и подобрява общото здраве.
Лечебната гимнастика помага също за:
– Приучва към правилна стойка;
– Стопява мазнините в областта на корема и го прави плосък;
– Елиминира болките в кръста и гърба;
– Намалява стреса и действа успокояващо и релаксиращо;
– Има положително действие при болки в областта на гърба и шията;
– Ефективно помага при натрупана умора и стрес;
– Ограничава болката при мигрена и др.
Лечебната гимнастика включва упражнения, които са с различна степен на натоварване – ниско, средно или високо. Те се предвиждат от инструктура в зависимост от състоянието и възможностите на пациента. Тази гимнастика натоварва няколко мускулни групи, а упражненията са така създадени, че да наложат максимална концентрация.
Инструктор Силвер Илиев
За записване: тел 0897 90 88 01; Център Алфа, гр. София, ж.к. Света Троица, бл. 357
Оставете коментар
You must be logged in to post a comment.